Наранявания на седалищния нерв: методи на лечение
Нарушаването на седалищния нерв причинява различнисилата на болката, възникваща на различни места. Те причиняват тревожност, причинявайки болка в задника, задната част на бедрото, в долната част на гърба, в крака, в гърба. Също така в тези области има изтръпване на кожата и има усещане за изгаряне и изтръпване.
Как да излекувате седалищния нерв
При появата на симптомите на заболяването е необходимопреди всичко да установим и премахнем вредния фактор. Нарушението може да се появи в резултат на мускулни спазми, отоци, възпаления и други прояви. Тези симптоми се елиминират чрез прилагане на медикаменти, поставяне на пациента в леглото, като се използват методи на акупунктура и остеопатия.
След края на острия период, лечениетопродължават с помощта на физиотерапия, разтягане на гръбначния стълб в долната част на гърба, възстановителна гимнастика, предназначени да възобновят кръвообращението и укрепват мускулите.
За лечение на щипка на седалищния нерв също може да бъдес помощта на народни методи. Така че, вземете три супени лъжици мед и смесете с чаша брашно, не се добавя вода. След смесване на тортата от получената маса, тя се поставя в областта на сакрума. Тогава всичко е покрито с целофан и изолирано. Тази компресия трябва да е на тялото през цялата нощ. На следващия ден възпаленото място се избърсва с топла вода. Болезнените усещания трябва да преминат след първата процедура, но е необходимо да се постави компрес за три дни.
Друг инструмент е смес от аналгин сКьолн. За приготвяне вземете шест пюре от таблетки аналгин и ги разбъркайте с бутилка тройно одеколонче. След това към получената формулировка се прибавя 5% флакон с йоден аптекар. Лекарството се поставя в продължение на три дни, след което се разтрива през нощта в възпалени места, които след процедурата трябва да бъдат изолирани.
Наркотиците, нарушението на седалищния нерв се лекува с противовъзпалителни и аналгетични лекарства. Можете да се отървете от болка, като използвате ибупрофен, ортофен, диклофенак.
За лечението на прищипването се използва и специална гимнастика.
Упражнения при притискане на седалищния нерв
Необходимо е да лежите на гърба си на пода и да дърпатеколяно на гръдния кош, трябва също да обвиете ръцете си около задните части. В това положение трябва да останете в рамките на 30 секунди. След това краката са изправени и положени върху пода, ръцете трябва да се поставят по тялото. Необходимо е да се направят 10 подхода.
Следното упражнение се извършва отстрани, кракатаогънете на колене и да привлечете колкото е възможно повече за себе си. След това трябва да вземете първоначалната позиция. Упражнението е чудесно за загряване на мускулите на всички части на гръбначния стълб. Той се изпълнява десет пъти подред и е необходимо да издърпате чорапите.
След като извършите предишните движения, трябва да го направитеотидете в легнало положение. Тогава се повиши на шасито, а свиващи и разгъващи оръжие, като при изпълнение на лицеви опори. Краката трябва да са неподвижни. Започнете с пет пъти по време на подход постепенно увеличаване на натоварването на по-голям брой повторения.
Постоянно на твърда повърхност, краката ви се разпростиратширина на раменете. Едната ръка се издига, другата е по тялото. Като повдигате ръцете алтернативно, изпълнете наклон в обратна посока от повдигнатата ръка. Упражненията се извършват с усилие, без да се бърза, докато се опитвате да се наведете колкото е възможно по-трудно. След като премахнете 5 повторения във всяка посока, трябва да поставите на пауза и след това да повторите урока.
Ако описаните по-горе лекарства не помогнаха да се лекуванарушение на седалищния нерв и подобрения не се спазват, необходимо е да се обърнете към лекаря. Може би се нуждаете от операция. Сложността на операцията ще зависи от клиничния случай.
