Бебето не спи добре - има ли причина за безпокойство?

Новороденото дете е основният източникудоволствия за младите родители, но в същото време всичките им безпокойства са свързани с него. Родителите все още не са свикнали с ежедневието на детето, те не разбират защо бебето не спи или плаче, кога да се храни и колко често трябва да се прави. Спокойствието и самочувствието идват с времето, а евентуалните проблеми в крайна сметка се превръщат в полезен опит.

Защо се нуждаем от достатъчно сън?

Здравният и здрав сън е главниятпоказател за благополучието на детето. Смята се, че новороденото дете трябва да спи, докато не се събуди от глад, но тъй като това е идеален вариант, не винаги е така. Ако бебето не спи добре, дори и да не е гладно, това показва, че бебето се тревожи за нещо (например треска или мокра пелена). За едно малко дете, сънят е изключително важен, защото е в съня, че се формират нови знания и умения, се обработва информацията, получена по време на будност. Дългият и дълбок сън на бебето също дава на майката чудесна възможност да се наспи или просто да се отпусне, да си напише домашна работа или любимо хоби.

Проблеми със съня - ядете ли или не?

Въпреки това, не винаги децата спят добре. Лошата мечта се изразява както в бавно, така и в затруднено заспиване и в това, че бебето бързо се събужда, което може да се случи както през деня, така и през нощта. Краткосрочната мечта не носи задоволство, защото ако бебето не спи добре, той просто няма време да спи физически и следователно се чувства непрекъснато уморен и счупен, ще бъде капризен и постоянно плаче.

За да се оцени степента на нарушение на съня,На първо място, е необходимо да се изчисли общото време, което детето спи на ден и да провери получения резултат със статистически данни. Разбира се, не трябва да разчитате на тези показатели като на крайната истина, защото всички деца са различни и липсата на нужда от дълъг сън може да бъде индивидуална особеност на определено дете. Възможно е да се каже, че малкото дете спи слабо, само ако сънят му трае по-малко от 16 часа на ден, въпреки че средното бебе спи за около 18 часа на ден.

Трябва ли да се притеснявам?

Ако детето спи малко, но е достатъчно активени не изразява очевидни признаци на безпокойство, тогава майката не трябва да се притеснява. Но в случай, че има някакви външни белези (с изключение на краткия сън), детето трябва да бъде показано на педиатър, който ще каже дали това условие е нормално. Лекарят може да предпише допълнителни тестове и съвети от свързани професионалисти, като невропатолог.

Как най-добре да заспите?

Има няколко препоръкипомогнете на детето да спи, дори ако обикновено бебето не спи добре и не дава почивка на родителите. На първо място, трябва да стекате детето без светлина, дори през деня е по-добре да затворите прозорците с завеси по време на сън. Трябва също така да внушите в детето си определен ритуал, който ще стане сигнал за бързо лягане, например да играете едновременно с детето всеки ден, след това да се къпете или да пеете песен. С течение на времето детето ще свикне с тези действия, ще бъде подсъзнателно готов за мечтата да следва песента. Дори ако майка ви няма глас или желание да пее, можете да използвате успокояваща музика или да записвате приспивни песни. Температурата в стаята не трябва да бъде твърде висока, често често бебето не спи добре поради запушване. Тъй като терморегулацията при малките деца е несъвършена, е по-добре да оставим стаята да е малко хладна.

Във всеки случай лош сън в детето не е такъвпричината за трагедията, с течение на времето, всичко ще се върне към нормалното и бебето ще избере режим на деня, който му се подчинява. Не трябва да се тревожите твърде много за няколко часа безсъние на ден, но винаги е по-добре да се консултирате отново със специалист.