На нормите: какъв пулс и какъв натиск трябва да има един човек?

За да наблюдават собственото си здраве,човек трябва да знае няколко показателя. Например, какво трябва да бъде нормалният импулс и налягане. При чести измервания можете да разберете дали всичко е в ред със здравето.

Струва си да се отбележи, че с един пулс всички малкопо-лесно отколкото с натиск. Идеалните параметри за здравословен човек в спокойно състояние са 72 удара в минута. За да получите точни резултати, трябва да измервате пулса си няколко пъти през целия ден.

налягането

Преди да решите какъв натиск трябва да бъдеза да бъде човек, е необходимо да се вземат предвид основните понятия. Какъв е този натиск? Всеки може би знае, че е свързан със сърцето. Сърдечният мускул натиска кръвта и създава натиск върху съдовете. Това е заради това напрежение и трябва да последва. Основните стойности за измерване са две стойности - систолично и диастолично налягане. Как да разберем това? Горното артериално налягане (систолично) - сърдечната честота по време на най-високата му контракция, по-ниската (диастолична) - по време на най-голямото отпускане. Единиците за измерване на тези количества са mmHg.

И така, какъв натиск трябва да има един човек? Какво се счита за норма и какво е вече отклонение? В света на медицината, следният натиск се счита за идеален: 120/80. Но при измерването на показателите им е необходимо да се вземат предвид различни фактори, в зависимост от това колко може да са малко по-различни. Така че, с възрастта цифрите може леко да се увеличат. Има изследвания, които показват, че при здрави жени натискът е малко по-нисък от този на мъжете. Струва си да се отбележи, че има и нещо като работно напрежение. Това е кръвното налягане на човек, при който той се чувства удобно. И тя може да бъде както над, така и под нормата.

отклонения

След като разбрал какъв натиск трябва да има един човек,Трябва да се отбележи, че ако е различно от нормалното, но е удобно за даден човек, не се паникьосвайте и не бягайте от лекар. Но ако артериалното налягане е по-високо или по-ниско от нормалното и човек го усеща, по-добре е да се види специалист. Младите хора също трябва да следят тези показатели, а в случай на отклонения не се колебайте и се свържете с лекарите.

Хората, които имат по-ниско кръвно налягане се наричатхипотензивно. Техните индекси могат да варират около 90-95 mm Hg - горна и 60-65 - по-ниска. Но не е твърде привързана към цифрите, те също могат да се различават леко от тези показатели и все пак ще има хипотония. Най-честите признаци за ниско кръвно налягане при хора: сънливост, летаргия, нежелание за работа, чести главоболия и замаяност. В допълнение, хипотензия meteozavisimy, те реагират на всички метеорологични промени.

Над нормата

Знаейки колко натиск трябва да има един човек,Струва си да се има предвид и индикаторите над идеалното. Така че хипертоничните хора са хора, които постоянно увеличават напрежението. Ако нормата на налягане при възрастен е 120/80, то при хипертензивни пациенти тази цифра е по-висока - 140/90 mm Hg. Опасността от хипертония е, че тя често не се проявява по никакъв начин и човек може да научи за това заболяване само с чести измервания на натиска. Няма специални симптоми на хипертония. Рядко може да има главоболия в тилната част, усещане за пулсиране на кръв в ушите.