Ниско сърдечно налягане: какво да направя?

Ако се събудите сутрин без достатъчно сън, виечесто главоболие, главата замаяни, особено поради рязкото преминаване от хоризонталното положение на тялото към вертикалната, земята ви изтича от под краката ви в запушена стая, тогава най-вероятно имате ниско сърдечно налягане. Какво трябва да направя? Първо, да придобие устройство, което измерва натиска, за да "държи ръка на пулса" в буквалния и фигуративен смисъл на думата. В края на краищата, от какъв натиск имате, по-нататъшното лечение ще зависи от това. Има много такива устройства в аптеките, те са лесни за употреба и дори аматьор може да се справи с тях.

Ако измерите налягането, ще видите следнотопоказатели: систоличното налягане - 90-100 мм живачен стълб и сърцето налягане - 50-60 мм, което означава, че трябва - ниско кръвно налягане. Сега трябва да разберем причината за този нисък натиск. Това се случва, че при здрави хора има периоди на ниско кръвно налягане. Това се случва по време на приема на някои медикаменти, които имат странични ефекти като временен спад на налягането или поради остане в постоянен шум, висока електромагнитна фон и само физическа умора. Но ако по-горе симптоми се наблюдават постоянно, тогава ние говорим за патологични хипотония, която е хронично заболяване.

За повишено кръвно налягане - хипертония - знаемвсички или почти всички, но ниското сърдечно налягане - хипотензия - все още е малко проучено. В хипотоничните венозни съдове има намален тон, кръвообращението се забавя и в резултат тонът на целия организъм пада. Има нещо подобно на сънна болест. Обикновено такова състояние на човек се приема леко. Чаша силно кафе или 50 грама коняк - такива лекарства за хипотония предполагат хора, страдащи от хипотония. Но ако имате хронично ниско сърдечно налягане, какво да направите - Вашият лекар трябва да ви каже, защото хипотонията понякога е просто симптом на някакво скрито заболяване. Това може да бъде ендокринно разстройство (например диабет), хормонални, инфекциозни заболявания, проблеми с кръвообращението и може би такова страхотно явление като сърдечна недостатъчност. Колкото по-бързо се открива тази болест, толкова по-добре за вас.

Но има периоди на живот, например,тийнейджъри и особено млади момичета, когато често се наблюдава ниско сърдечно налягане. Какво да направя в такива случаи? Нищо особено. Това е мястото, където помага традиционната чаша силно кафе или 50 грама коняк. Вие също трябва да прекарвате повече време в гората, на полето, на езерото, да ходите много, да правите физически упражнения. С възрастта натискът като правило се увеличава и проблемът с непълнолетните преминава сам. При тънките жени ниското кръвно налягане може да продължи дълго време.

По време на бременност, всяка трета женаима периоди на ниско сърдечно налягане. Тогава не само замаяни, но и има болки в ставите, силно сърцебиене, безсъние. В този случай, няма как да оставим нещата да се носят - след падане от виене на свят може да причини огромни щети на плода. В допълнение, хипотония може да бъде в такива случаи, симптомите на плацентата недостатъчност, които могат да доведат до преждевременно прекратяване на бременност, преждевременна руптура на мембрани и маточно кървене. Ако бременната жена има ниско сърдечно налягане, какво трябва да предположи акушер-гинекологът?

Ако често имате ниско кръвно налягане,обикновена, но редовна гимнастика. Началната позиция на всички упражнения лежи на гърба. Повдигнете и спускайте продълговатите крака, като ги държите за известно време в повдигнато положение. Симулирайте "под наем" и "ножици" с краката и ръцете си. Гладко повдигнете ръцете си, а след това рязко ги "пуснете". Издърпайте коленете до стомаха си, хванете ги с ръцете си и след това се опитайте да отворите със скръстени ръце коленете. Тази проста гимнастика, особено в прекъсването на заседнала работа, ще увеличи ефективността ви и ще ви даде отговорност за жизнеността.