Как да се справим с ревността
Във всеки речник, наръчник за обучение по психология,и на практика във всяка статия в списанието за ревност се казва, че това чувство е отрицателно и е необходимо да се отървем от него. Но ако този инстинкт е присъщ на природата, тогава той ни се дава завинаги? Никой не призовава да спре да мига и не предлага да се бие с желанието да извади ръката от горящия огън. Тогава защо психолозите дават препоръки как да се справят с ревността? Тъй като основните инстинкти, насочени към оцеляването на индивида в света на дивата природа, в условията на обществото, не само губят защитната си функция, но и причиняват здравословни, психически и физически проблеми.
Учените са доказали, че предизвиква усещането за ревностосвобождаване в кръвта на вазопресин - хормон, който причинява вазоконстрикция, рефлекторно свиване на мускулите, повишено налягане. Това означава, че неконтролираното поведение на някои мъже и жени под влиянието на тази емоция лесно се обяснява от гледна точка на физиологията. Но ако една жена е склонна да изразява емоционално чувствата си, тогава човекът реагира с действието до освобождаването на хормона. Затова проявената мъжка ревност е причина за биенето и потискането причинява здравословни проблеми за ревнуването.
Как да се справим с ревността на съпруга си
Като правило, от разрушителните преживявания вповече или по-малко сериозно засягат и двамата партньори. В такива случаи психолозите дават препоръки как да се справят с ревността, за да се намали нивото на нервно напрежение, което причинява физическо неразположение и установяване на семейни връзки.
Известни психолози от ХХ век, като Z.Фройд, Е. Берн, Е. Ериксон твърдят, че в периода на развитие на бебето се поставя ревнив характер и изразява степента на доверие в света. Негативният опит в отношенията с майка оставя отпечатък върху целия следващ живот и оформя желанието за пълен контрол над хората.
Ако и двамата съпрузи искат да поддържат връзка,експертите настояват един човек да преразгледа стратегиите за партньорство, осъзнавайки, че бракът не е основата за потискане на самоличността на съпругата.
Също важен аспект на запазванетобалансът е самочувствие. Тези, които страдат от неконтролируеми болезнени пристъпи на ревност, психолозите съветват да се съсредоточат върху повишаване нивото на самоуважение.
Има много ефективни начинида се справят с ревност: Луиз Хей предлага прочетените утвърждения, Александър Sviyash съветва практикуват активно опрощаване на православните свещеници препоръчват специална молитва - всеки може да намери най-подходящият метод за себе си. Всички тези техники са предназначени за промяна на отношението към света, да има партньор за него. Научете се да обичате и уважават себе си, доверие на хората за изграждане на творчески, взаимнообогатяващ взаимоотношения.
Успехът в борбата с отрицателното качествоСамо този, който желае да се промени, ще достигне. Ако мъжът е убеден в правилността на своята позиция в живота и смята, че е невъзможно да се уважават личното пространство на близките си, се стреми към пълен контрол във всички аспекти на междуличностните отношения, съвети за това как да се справят с ревност, ще бъде безполезно. За съжаление такива случаи рядко се поддават на корекция. Какво да правим с ревност, което отнема живота на формуляра болезнени и осакатяващи на хората? Преживейте унижение и побои, за да запази семейството в името на децата? Дали на здравето на децата не вреди на неблагоприятни психологически климата в семейството? Забележително психолог Андрю Kurpatov в книгата си, "Красавицата и Звяра" в това отношение дава съвети нея, за да разберете, с които тя се среща в реалност: а омагьосан принц се нуждаят от емоционална подкрепа, или с мъж на ниски морал, търси причина да се насладите й унижение , Професионалният психолог ще помогне на първо място. С второто е необходимо да се разделим.
